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对后期一切礼品信息将产生指导效应

2017-08-20 04:03栏目:个人礼仪

个人仪容仪表de清洁,个人礼仪

  清洁de仪表,得体de修饰,往往影响着工作de效果,不能忽视。心理学上讲de“首因效应”,即人de知觉de第一印象往往形成顽固de心理定势,通常在30秒内形成de第一印象,对后期一切信息将产生指导效应。

  清洁是仪容美de关键,是个人礼仪de基本要求,也是当今社会与人交往、取得成功de须要条件。

  面容清洁

  要求每日早晚洗脸,清除附在面部de污垢、汗渍等不洁之物。正确de洗脸方法有助于连结皮肤de弹性,连结血液循环良好he新陈代谢de正常运行,因此要注意洗脸de方法。首先用温水先润湿脸部,然后用适当de清洁剂(洗面奶、香皂、洗面膏等),用手由下向上揉搓、打圈。手经过鼻翼两侧至眼眶周围正反打圈,从上额至颧骨至下颌部位反复打圈,由颈部至左、右耳根反复多次。这是借助于光滑de洗面材料而起到对皮肤de推拿作用;再用温水冲净面部de洗面用料;最后用凉

  水冲洗,令毛孔收缩。为了养护面容,平日多吃水果蔬菜,多喝水,以连结足够de水分,防止皮肤粗糙干燥。要保证足够de睡眠,使面部看上去红润。夏天要及时擦去脸上de汗,不要让其淌在脸上。冬季在外出前要擦好润肤产品,以便掩护肌肤。

  口腔清洁

  连结牙齿清洁,要坚持早晚刷牙。常规de牙齿保洁应做到“三个三”,即三顿饭后都要刷牙;每次刷牙de时间不少于三分钟;每次刷牙de时间应在饭后三分钟内。

  口腔异味影响交际,须要时可以用口香糖来减少口腔异味。但应指出,在正式场合嚼口香糖是不礼貌de,与人扳谈时,也应制止。每日早晨起床,空腹饮一杯淡盐水,平时多以淡茶鼻子清洁

  在接待客人前,最好检查一下本身de鼻毛是否过长,以免有碍观瞻。如鼻毛过长应用小剪刀剪短,但不要去拔。连结鼻腔de清洁,不要用手去抠鼻孔,尤其是在客人面前,这样既不优雅,又不卫生。

  头发清洁

  应该养成周期性洗发de习惯,一般每周洗2~3次即可。易出油de头发应该2天洗1次;干性de头发洗头间隔时间可稍长一些。洗前先将头发梳理通顺,湿润后用洗发用品轻揉,最后冲洗干净。

  初秋,往往会出现头皮屑增加、脱发、断发de现象,主要原因是因一个夏天强烈阳光de辐射,风吹、汗渍等使头发正常生长遭到影响。所以在入秋前对头发要精心保养。可增补一些营养护发素等。如发现发尖分岔,就必需及时修剪。在洗发时,洗发剂he肥皂不宜在头发上停留太长时间,因其性质属碱性,对头发会有损害。梳头时,必然要留意,上衣he肩背上不该落有头皮屑he脱落de头发。

  手de清洁

  在交际活动中,手占有重要de位置。接待客人时,我们通常以握手de礼节来体现对客人de欢迎,然后再伸出手递送名片等,客人总是先接触到我们de手,形成第一印象。通过观察手,可以判断出一个人de修养与卫生习惯,甚至对生活de态度。因此,应经常清洗本身de手,修剪指甲。手de清洁与一个人de整体形象密切相连,应当引起足够de重视。但在任何公众de场合修剪指甲,都是不文明、不雅观de举止。

  身体清洁

  讲究个人卫生,养成良好de卫生习惯,要求身体勿带异味。常常洗澡是须要de,尤其是参加一些正式活动之前必然要洗澡。如果有“狐臭”,应及时治疗,制止在公务交往中引起交往对象de反感。有些人喜欢使用香水,走到哪里香到哪里,这也是不礼貌de,所以在工作中最好不用香水。

  胡须清洁

  我国当代风俗,男子不蓄胡须,所以若不是白叟或职业上de特殊需要,都不要蓄胡须,虾皮男生每日要把脸刮干净。特别要指出de是,不成以当众剃须。商务人员一般不提倡留长发、蓄胡须。